نشانه های اعتماد به نفس چیست و مزایای داشتن اعتماد به نفس بالا کدامند؟

بارها در دوستانم دیده ام وقتی به آنها می گویی با فلان دختر ازدواج کن و مورد مناسبی برای ازدواج است سریع واکنش نشان می دهند و می گویند: ” او به من جواب رد می ده.” و یا اینکه ” اون یک شخص خاصیه و جواب ما را نمی ده” و جوابهایی از این قبیل…

این جواب ها از نشانه های بارز عدم اعتماد به نفس هستند. وقتی این واکنشها را می بینم واقعا ناراحت می شوم چون واقعیت ندارند و انسان همیشه باید قدر خود را بداند و همیشه بهترینها را برای خود بخواهد. در ادامه به چند نشانه بارز دیگر عدم اعتماد به نفس اشاره می کنیم.

رها کردن نیمه کاره کارها

اخیرا یکی از دوستانم را دیدم شخصی بسیار با استعداد ولی از سر و وضعش ناراحتی می بارید و و قتی که با او صحبت کردم دیدم که واقعا ناراحت است و یک جورهایی از اوضاع و شرایط شاکی بود .دو سال پیش یک رشته دانشگاهی را شروع کرده بود و آن را رها کرده بود و نتوانسته بود کارشناسی خود را در آن رشته بگیرد و بعد یک شغل آزاد راه اندازی کرده بود و فقط بعد از یک سال آن را جمع کرده بود و به قول خودش ” من هیچ کاری را تا آخر انجام نمی دم.” و واقعا ناراحت به نظر می رسید و هیچ رضایتی از زندگیش نداشت.

اینها از نشانه های بارز عدم اعتماد به نفس بود. افراد با اعتماد به نفس بالا اول تصمیم می گیرند و بعد از آنکه تصمیم نهایی خود را گرفتند کار مورد نظر را تا آخر پیش می برند هر چند در طول مسیر با مشکلات و موانع زیادی هم روبرو شوند و هر مهارتی که لازم باشد را هم یاد می گیرند تا به مقصدی که برای خودشان تعیین کرده اند برسند.

پس دوست گرامی اگر کارهای ناتمام زیادی داری که هیچکدام را به اتمام نرساندی. این از کمبود اعتماد به نفس تو نشات می گیرد و اولین قدم برای موفقیت و دستیابی به اهداف خود این است که اول اعتماد به نفس خود را بالا ببری. اعتماد به نفس یعنی اینکه وقتی تصمیم گرفتی و انجام یک کاری را با اشتیاق فراوان شروع کردی تا موفق شدن و به پایان رساندن کامل آن رهایش نکنی، هر اندازه هم زمان ببرد.

بعضی از افراد وقتی کاری را شروع می کنند می گویند: ” خوب بزار کمی انجامش بدم تا ببینم بعداً چی پیش میاد و این افراد کار را شروع می کنند و وقتی به اولین مانع برخوردند و دیدند که جواب نمی دهد آن را رها می کنند و همه ما می دانیم که این افراد سهم زیادی از آینده ندارند. ولی اگر یک کاری را شروع کردی و تا آخر آن پیش رفتی سهم بیشتری از آینده خواهید داشت. باید به خودمان بگوییم اگر در مسیر انجام این کار لازم باشد دو یا سه مهارت لازم باشد آنها را یاد می گیرم آگر لازم باشد پنج یا شش مهارت لازم باشد هر شش تای آنها را یاد می گیرم. اگر لازم باشد در کلاس دیگری شرکت کنم شرکت خواهم کرد. اگر مجبور باشم چند کتاب بخوانم آنها را خواهم خواند. اگر لازم باشد با افرادی مشاوره کنم که بیشتر از من می دانند حتما مشاوره می کنم. و با انجام این کارها به غول اعتماد به نفس تبدیل می شوید و از پس هر مشکل و چالشی برخواهید آمد.

عدم باور من به مهارت فوق العاده زبان انگلیسی

چند سال پیش من زبان انگلیسی را به خوبی یاد گرفتم و از حد مکالمه روزمره خیلی بالاتر رفتم. می توانستم به راحتی در حد پیشرفته مکالمه داشته باشم و یا اینکه در مورد یک موضوع به راحتی صحبت کنم. بعضی از دوستانم که من را می شناختند و من را به کسی معرفی می کردند و می گفتند که آقای کریم زاده در زبان انگلیسی ماهر است و می تواند به خوبی صحبت کند، اصلاً حس خوبی به من دست نمی داد و ناراحت می شدم. و بعد ها فهمیدم که این از نشانه های آشکار عدم اعتماد به نفس است زیرا افراد با اعتماد به نفس پایین از تعریف و تمجید دیگران درمورد خودشان و مهارت هایشان خوششان نمی آید و خودشان و مهارت هایشان را دست کم می گیرند و کم ارزش می دانند تا جایی که اصلا باور نمی کنند که این تعریف و تمجیدی که از آنها می شود صادفانه و واقعی باشد.

ولی الان که اعتماد به نفس خود را در طی این چند سال تقویت کرده ام وقتی کسی در مورد من حرف می زند و از مهارت زبان انگلیسی ام تعریف می کنم راحت سر خودم ر ا بالا می گیرم و خودم را معرفی می کنم و با احساس خوشایندی می گویم بله من در زبان انگلیسی را به خوبی بلد هستم و اگر دوست دارید بیایید با هم به زبان انگلیسی گپی بزنیم.

برخورد افراد با اعتماد به نفس پایین با افراد موفق تر و زیباتر از خود

افراد با اعتماد به نفس پایین اگر ببینید که افرادی از آنها زیباتر و موفق تر هستند و یا اینکه دوست داشتنی هستند بدشان می آید. و اصلا دوست ندارندکه این افراد نازنین سر به تنشان باشد در حالی که یک فرد با اعتماد به نفس بالا می تواند به راحتی با افراد موفق ارتباط برقرار کند. یک فرد با اعتماد به نفس بالا خیلی به راحتی رموز موفقیت را ازافراد موفق سوال می کند و نهایت تلاش خود را می کنند تا به درجه آنها برسد.

ترس شدید از ریسک

پدر من نمونه بارز یک فرد با اعتماد به نفس پایین بود یادم می آید که پدرم یک دوست صمیمی و موفق داشت و خیلی هم قابل اعتماد بود بارها پدرم را تشویق می کرد و از پدرم می خواست که فلان سرمایه گذاری را با هم انجام دهند و از سودش هم مطمئن بود ولی پدر من همیشه به بهانه های مختلف به او جواب رد می داد و قبول نمی کرد. در حالی که من کم سن و سال بودم و الان مکالماتی را در خانه با مادرم و دیگر اعضای خانواده رد وبدل می کرد نشان می داد که تنها دلیل او ترس بود.

داشتن اعتماد به نفس چه مزایایی دارد؟

وقتی خودمان و تواناییهای خودمان را باور می کنیم،

اهدافی بزرگتر را برای خودمان تعیین خواهیم کرد.

برنامه های مهم تر را در نظر خواهیم گرفت و خودمان را برای دستیابی به خواسته های واقعا ارزشمند متعهد خواهیم کرد که در لحظه حال فقط رویای آن را در سر داریم.

با اعتماد به نفس بالا وضعیت زندگی خود و دیگران را بهبود خواهیم بخشید و با این کارها زندگی خودمان را به شیوه دلخواه خودمان خلق خواهیم کرد.

با اعتماد به نفس بالا، کنترل کامل بر زندگی خودمان خواهیم داشت و ازپس هر مشکل و چالشی بر خواهیم آمد.

با اعتماد به نفس بالا از نظر دیگران انسانی تواناتر، گرامی تر و تاثیرگذارتر به نظر می رسیم. و در این صورت به هر که جایی می رویم انسانی شادتر ، دوست داشتنی تر و پذیرفتنی تر خواهیم بود.

اگر اعتماد به نفس بالایی داشته باشیم در برابر دیگران سخنان خود را به شفافی و خوبی به زبان می آوریم و تحسین و احترام همگان را بر می انگیزیم. و در این حالت دیگران از بودن با ما لذت می برند.

از نظر شغلی در جایگاهی معتبرتری قرار می گیریم و دیگران به راحتی فرصت هایی را در اختیار ما می گذارند که حتی در تصورمان هم نمی گنجد.

با اعتماد به نفس بیشتر، می توانیم به شیوه ای موثرتر به مشکلات و سختی های گریزناپذیری که در زندگی روزمره ما پیش می آیند مقابله کنیم.

با اعتماد به نفس بیشتر، همواره به راه حل ها می اندیشیم و می دانیم که چگونه می توانیم از هر موقعیت دشوار به نفع خود و دیگران استفاده کنیم

با اعتماد به نفس بالا به مشکلات و دشواری ها می خندیم. مشکلات و دشواری هایی که برای بسیاری از انسانها یاس آور و کمر شکن هستند.

با اعتماد به نفس بالاتر در برخورد با انسانهای بدقلق و موقعیت های خیلی دشوار، عملکرد موثرتری خواهیم داشت. با دیگران بهتر مذاکره می کنیم و راحت تر می توانیم با افراد به توافق برسیم.

وقتی اعتماد به نفس عالی داریم، و وقتی تواناییهای خود را به معنای واقعی باور می کنید، هیچ غیر ممکنی برای ما معنی ندارد و مهم تر از همه نسبت به خودمان احساس عالی داریم و احساس می کنیم که کاملا شادتر هستیم و انگیزه و انرژی کافی داریم تا گام های لازم برای دست یابی به اهدافمان را برداریم و زندگی دلخواه خودمان را خلق کنیم..

آیا هر انسانی نمی خواهد که بتواند به این موارد دست یابد؟

به زودی در مقالات آینده به روشهای کاملاً عملی و کاربردی افزایش اعتماد به نفس خواهیم پرداخت.

پیشنهادی برای شما:

دوره رایگان اعتماد به نفس پولادین فقط با انجام کارهای روزمره

محتویات دوره اعتماد به نفس پولادین:

معجزه یادگیری و نحوه استفاده صحیح از دوره
ساخت کانال نورونی جدید در مغز
اعتماد به نفس، کپسولی که معجزه می کند
یک نوازنده حرفه ای در خیابان با دستمزد ناچیز
علت اصلی تمام بدبختی های افراد
نکته ای که 50% مشکلات شما را حل خواهد کرد.
کلید خلق نتایج دلخواه در زندگی
قانون زندگی، قانون باور
داستان زندگی من، تغییر باور، تغییر نتایج
میلیون کیلوات انرژی درسلولهای بدن شما
از حال بد به حال خوب فقط در 2 دقیقه
تکنیک قدرتمند حلقه اعتماد به نفس برای احساس قدرت و رفع استرس
تکنیک طلایی براندن بوچارد برای افزایش انرژی، بازدهی و خلاقیت
جمع بندی دوره و چند نکته طلایی پایانی