مهم‌ترین دلیل خجولی و کم رویی
مهم‌ترین دلیل خجولی و کم رویی
خجول بودن ابعاد خیلی گسترده ای داره اما یکی از مهم‌ترین دلایلش مهارتهای ارتباطی ضعیفه.
حالا چجوری مهارتهای ارتباطی ضعیف باعث میشه من خجول باشم و خجول باقی بمونم؟
ببینید ما که خجول هستیم، ارتباط برقرار نمی‌کنیم، چون مهارتهای ارتباطی ضعیفی داریم و وقتی ارتباط برقرار نمی‌کنیم در همین حوزه امن خودمون باقی می‌مونیم و خجولی ما روز به روز بیشتر میشه.
جالبه وقتی ما خجولی‌مون رو داریم هی ادامه می‌دیم بهش، کانال‌های نورونی خجولی در مغز ما تشکیل میشه و برقراری مهارت ارتباطی برای ما خیلی خیلی سخت میشه. حالا باید چیکار کنیم
باید بریم سراغ مهارتهای ارتباطی بریم و اونا رو یاد بگیریم
حالا چی میشه؟
وقتی که من مهارت ارتباطی رو یاد می‌گیرم، بلدم که ارتباط برقرار کنم؛ وقتی ارتباط برقرار می‌کنم، دیگه خجولی من کم‌کم کمرنگ‌تر میشه!
مثال، مثلاً سر صحبت باز کردن، من چون خجولم، خوب سر صحبت با دیگران باز نمی‌کنم، چون مهارتش رو هم ندارم و روز به روز هم سخت میشه ارتباط برقرار کردن با افراد جدید با افراد غریبه.
ولی وقتی میام مهارت یاد می‌گیرم، میام کم‌کم با افراد ارتباط برقرار کنم و می‌دونم چه‌جوری سر صحبت رو باز کنم، پس برای رفع خجولی باید بریم سراغ مهارتهای ارتباطی قوی، یعنی باید اونها رو یاد بگیریم.
اگه دوست داری که مهارتهای ارتباطی قوی رو بهت آموزش بدم که هم بتونی ارتباط برقرار کنی هم خجولیت کمتر بشه حتما برام کامنت بزار
برای مشاهده ی ویدیوهای آموزشی بیشتر درباره اعتماد به نفس، عزت نفس، رفع خجولی، کاهش استرس، کنترل خشم و ….. صفحه اینستاگرام ما را دنبال کنید:
دیدگاهتان را بنویسید