فرمولی برای تغییر سریع زندگی
فرمولی برای تغییر سریع زندگی
می‌خوام یه فرمول عالی برای تغییر سریع زندگیتو بهت بگم پس تا آخر با من همراه باش!
در ویدیوهای قبلی‌ام گفته بودم که یکی از مهمترین کارها برای تغییر زندگی، بالا بردن عزت‌نفس هست.
اما شاید این سؤال برات پیش بیاد که:
مهمترین کار برای بالا بردن عزت‌نفس چیه؟
مهمترین کاری که برای بالا بردن عزت‌نفس میشه انجام داد، «پذیرش ۱۰۰% خودت هست»، یعنی باید به خودمون بگیم:
«من خودم و تمامی شرایط مربوط به خودم رو می‌پذیرم. من قیافه‌ی خودم، قد، پدر و مادرم و هرچیزی که متعلق به خودمه رو کاملاً می‌پذیرم. حتی اگه نقص عضوی دارم، اگه لکنت زبانی دارم، اگه تیکی توی صورتم هست، باید همشو بپذیرم!»
پذیرش:
یه حس بسیار خوبی به ما میده، حس آزادی به ما میده و بعد اینکه ما خودمون را می‌پذیریم خودمان رو هم دوست خواهیم داشت و جالبه که وقتی خودمون را دوست داشته باشیم، دیگران هم ما رو دوست خواهند داشت و ما در نظر دیگران جذاب به نظر می‌رسیم.
دوستان اینو بدونید تمامی اتفاقات خوب دقیقاً بعد از پذیرش خودمون و دوست داشتن خودمون برامون اتفاق می‌افتد.
شاید سالیان سال حالت بد بوده و خودتو نپذیرفتی، اما الآن اگه شروع کنی و خودت رو بپذیری، این پذیرش شما رو به زندگی برمیگردونه و حالتونو خوب میکنه.
پذیرش و جرأت‌مندی
جالبه با پذیرش خودتون جرأت‌مندی شما هم خیلی بالا میره. شما شاید قبلاً که خودتو نپذیرفتی حالت بد بوده و جرأت انجام خیلی از کارها رو نداشتی، ولی بعد از پذیرش جرأت‌مندیت بالا میره و می‌تونی کارهای جدید انجام بدی و اقدامات جدید بکنی.
پس همین الآن ازت می‌خوام با صدای بلند به خودت بگی که:
«من خودم رو همینجوری که هستم می‌پذیرم و دوست دارم»
می‌خوام پایین این پست برام دیدگاه بذارید: «من همینجوری که هستم فوق‌العادم و خودمو دوست دارم»
برای دریافت اطلاعات بیشتر درباره اعتماد به نفس، عزت نفس، رفع خجولی، کاهش استرس، کنترل خشم و ….. صفحه اینستاگرام ما را دنبال کنید:
3 دیدگاه
به گفتگوی ما بپیوندید و دیدگاه خود را با ما در میان بگذارید.
من همین جوری که هستم فوق العاده ام و خودم را دوست دارم
منهمینجوریکههستمفوقالعادهاموخودمرودوستدارم
من همین جوری که هستم فوق العادم و خودم رو دوست دارم.