اعتماد به نفس چیست؟

اعتماد به نفس یعنی احساس خوب نسبت به خودمون و توانایی هامون.
اعتماد به نفس یعنی اینکه به خودمان و توانایی‌های خودمان باور داشته باشیم و هر روز به آنها فکر کنیم.
اعتماد به نفس یعنی اینکه به خودمون اعتماد صد در صد داشته باشیم.
اعتماد به نفس یعنی اینکه شجاعت این را داشته باشیم که با ترسهامون روبه رو بشیم و فقط اقدام کنیم.

اعتماد به نفس تقریباً توی تمامی جنبه‌های زندگی ما تاثیر میذاره؛ شخصیت، سرزندگی، شوخ طبعی، انرژی و تاثیرگذاری ما کاملاً با این موضوع مهم در ارتباط هست که چقدر اعتماد به نفس داریم و خودمان را باور داریم.

برای تقویت اعتماد به نفس و یادگیری تکنیک‌های افزایش اون حتماً ویدیوهایی رو که در ادامه می‌آید دنبال کن و تمارین سادش رو انجام بده.