برچسب بایگانی

چگونه جسم سالمی داشته باشیم؟

اواخر سال 96 به خاطر یک سری غفلت‌های کوچک در مورد سلامتی‌ام با دو مسئله خیلی سخت در سلامتی‌ام روبرو شدم. مسئله اول کمبود ویتامین D  بدنم بود و دومی دیسک خفیف کمری در مهره‌های تحتانی کمرم که مجبور شدم خیلی برایش وقت صرف کنم و مبلغ زیادی را هم بابت هزینه‌های متخصص طب فیزیکی، ام آر آی،…
بیشتر بخوانید