چگونه خود را باور داشته باشیم؟ – تاثیر باورهای مثبت بر زندگی

چگونه خود را باور داشته باشیم؟-تحقیق تاثیر باور در درمان بیماران سرطانی

6

 

تحقیق باور در 100 بیمار سرطانی

چند سال پیش تحقیقی انجام شده است با عنوان

” چرا در حالی که اکثر بیماران سرطانی می میرند، تعداد کمی از آنها زنده می‌مانند.

در این مطالعه با 100 نفر انجام شد.

در این بیماران علایم شروع بیماری دوازده سال قبل دیده شده بود ولی هنوز زنده بودند.

 

چگونه خود را باور داشته باشیم؟

هدف از انجام این تحقیق مشخص نمودن  جنبه های فکری و یا رفتاری نجات یافتگان از بیماری بود.

نتایج حیرت آور بودند:

این صد بیمار با روشهای مختلفی تحتی درمان قرار گرفته بودند.

( مثلاً شیمی درمانی ، طب سوزنی، رژیم غذایی ، تکنیک های روانشناسی و یا حتی تعلیمات مذهبی ، )

نظرات تمامی بیماران شبیه هم بود:

این بیماران باور داشتند کاری که انجام می دهند ( هر نوع روش درمانی ) برایشان مفید خواهد بود.

باور به تاثیر دارونماها ( پلاسیبوها ):

 

چگونه خود را باور داشته باشیم؟

در پزشکی موضوع باور کاملا ثابت شده است و استفاده از پلاسیبوها ( دارونماها)  برای درمان بیماران این قضیه را به خوبی نشان می دهد.

پلاسیبو ( دارونما ) یک نوع قرص است که خنثی است و هیچ خواص دارویی ندارد.

به طور متوسط، داروهایی که اثر درمانی ندارند به میزان 30% اثر داروهای پزشکی را دارند و حتی در برخی موارد اثر بخشی آنها خیلی بالاتر است.

جالب است که این داروهای بی اثر در مقایسه با مورفین، 54% موثرتر هستند هر چند که مرفین یک ماده مخدر کلاس A  است.

تحقیقات پزشکی نشان داده اند که استفاده از قوه تصور و ذهن می تواند بر روی سلامت ما تاثیر بگذارد.

 انسانهایی که باور دارند می توانند سیستم دفاعی خود را کنترل کنند

به آسانی و با استفاده از تلقین مثبت و تکنیکهای ان ال پی می توانند تا حد بسیار زیادی سلامتی خود را تضمین کنند.

انتقال باور از طریق ژنها:

چندی پیش در کتاب جالب آقای بروس لیپتون به نام بیولوژی باورها به نکته جالبی برخوردم.

اگر ما خودمان را باور داشته باشیم و مثبت اندیش باشیم، این خود باوری و مثبت اندیشی از طریق ژنهای ما به فرزندان مان منتقل می‌شود.

واقعاً از خواندن این مطلب شوکه شدم. پس باید خیلی مراقب باشیم.

 قدرت باور در کسب و کار موفق:

باور همه چیز است و ما باید قبل از انجام هر کاری و یا راه اندازی هر کسب و کاری باید اول باورهای مثبت متناسب با آنها را در خودمان ایجاد کنیم.

اگر ما باور داشته باشیم که بازار خراب است و مشتری کم است،

اگر یک بیزنس بسیار پر قدرت هم راه اندازی کنیم باز مشتریانمان کم و بازار برای ما خراب خواهد بود.

نتایج تغییر باورها برای من :

در چند سال اخیر خیلی روی باورهای خودم کار کرده ام و چندین دوره حرفه‌ای و پیشرفته تقویت و تغییر باورها را گذرانده ام.

تا قبل از اینکه روی خودم کار کنم و باورهایم را تقویت کرده باشم، به سختی می توانستم برای چند نفر صحبت کنم.

اما با تغییر باورهای مخرب و محدود کننده به مثبت و پیشبرنده توانستم در کمتر از یکسال دو تا کتاب بنویسم، سایت راه اندازی کنم، و چند سمینار هم برگزار کنم.

تقویت باور چگونه می تواند تعیین کننده نتایج باشد؟

خیلی سئوال خوبی است.

پاسخ این است که اگر ما واقعاً روی خودمان و باورهایمان کار کنیم، آنها ما را حرکت می دهند  و به عمل وا می دارند. همچنان که این برای من هم اتفاق افتاد.

مثلاً خود من بعد از اینکه این باور را در خودم ایجاد کردم که سخنران و نویسنده شوم به حرکت و تکاپو افتادم، متعهد شدم کتابهای بیشتری را مطالعه کنم، دوره های بیشتری را شرکت کنم، روی خودم بیشتر سرمایه گذاری کنم.

حتی در چند دوره بسیار پیشرفته که در تهران بود شرکت کردم تا توانستم به هدف خودم برسم و جالب این است که هر روز بیشتر از روز قبل در مسیر رشد و پیشرفت قرار می گیرم و درهای بیشتر ی به رویم  گشوده می شود و ارتباطات ارزشمندتری شکل می گیرد.

چگونه خود را باور داشته باشیم؟

چرا باورم نمی شود که  زندگی دلخواه خودم را خلق کنم؟

 

چگونه خود را باور داشته باشیم؟

 هنری فورد بنیان‌گذار کارخانه خودروسازی فورد گفته بسیار قشنگی داره و می گوید : چه فکر کنید می‌توانید و چه فکر کنید نمی‌توانید در هر دو صورت حق با شماست. “

و این گفته واقعا درست است.

من در سمینارهایم مرتب این  اصل را گوشزد می کنم و می گویم که قبل از هر چیزی باید در ذهنتان باور کنید که:

می توانید زندگی دلخواه خود را خلق کنید  و با خلق این در ذهن بعد می توانید در دنیای بیرون و واقعی آن را بسازید.

این نکته مهم را همیشه به یاد داشته باشیم که هر چیزی در دنیا دوبار ساخته می شود،

یک بار در ذهن و یکبار در در دنیای واقعی.

همه وسایلی که ما هر روز استفاده می کنیم از جمله تلویزیون، لب تاپ، هواپیما، خودرو و …

اولین بار در ذهن و اندیشه یک نفر وجود داشته است و بعد ساخته شده است.

باورها خیلی مهم هستند تا جایی که تمامی نتایج به دست آمده در زندگی ما برگرفته از باورهای ماست.

بحث باورها فوق العاده کلیدی است و خیلی هم مفصل است

تا جایی که من در حال طراحی دوره باورها هستم و در چند ماه آینده از کارگاه آن رونمایی خواهم کرد.

گفته های دکتر ماکسول مالتز در مورد باور:

 

چگونه خود را باور داشته باشیم؟

دکتر ماکسول مالتز نویسنده  کتاب تصویر سازی ذهنی: وقتی باور داری که می توانی حتما می توانی!

به نظر من خواندن این کتاب ارزشمند بر هر کسی که دنبال موفقیت، سلامتی، ثروت و … است، کاملاً واجب است.

 دکتر مالتز می گوید: همیشه به به بیمارنم توصیه می کنم اگر می خواهند سرزنده و شاداب و با انگیزه زنده باقی بمانند برای زندگی مایه دلگرمی و معنایی درست کنند .

اگر برای زندگیتان دلیلهای بیشتری داشته باشید، مطمئنا زندگی طولانی تری و سالمتری خواهید داشت .

دکتر مالتز در جای دیگر میگویند که:
تردیدی ندارم که می توان ظرف مدت پنج سال از یک  مرد سی ساله پیرمردی ساخت .

کافی است او را متقاعد کنیم که:

به سن پیری رسیده و هر نوع فعالیت جسمانی برایش خطرناک است

و فعالیت ذهنی هم به درد او نمی خورد.

اگر بتوانید تشویقش کنید که:

تمام مدت روز را روی یک صندلی راحتی بنشیند از تمامی آرزوهایی که برای آینده داشته است دست بکشد.

اگر بتوانید او را نسبت به عقاید جدید از بین ببرید و کاری کنید که :

خودش را آدم کم اهمیت و غیر مولد به حساب آورد،

مطمئنا می توانید از او پیر مردی خلق کنید

 این است قدرت باور…

برای افزایش اعتماد به نفس می توانید مقالات زیر را نیز مطالعه فرمایید:

چگونه اعتماد به نفس خود را سریع بالا ببریم؟

اعتماد به نفس چیست؟

 

شاید این مطالب رو هم دوست داشته باشید! تمام مطالب

6 نظر

  1. احسان می گوید

    ممنون استاد عزيز مقوله باور را به خوبى توضيح داديد

    1. محمود کریم زاده می گوید

      احسان عزیز و گرامی
      بهتون تبریک می گویم که در حال سرمایه گذاری روی خودتون هستید.
      تلاش تیم ما اینه که همیشه بهترین ها را برای شما ارائه نماییم.

  2. محمدرضا می گوید

    ممنون از مقاله ى خوبتون
    موفق باشيد

    1. محمود کریم زاده می گوید

      محمد رضای عزیز درود بر شما
      خوشحالیم که مورد توجه شما کاربر گرامی ما قرار گرفته است.

  3. سید محمد حسین علوی می گوید

    سلام استاد کریم زاده عزیز . ممنون از مقاله خوب و جامع جنابعالی . یک سوال ؟ این پلاسیبو ( دارونما ) در بازار و داروخانه ها موجود هست و میتونیم تهیه‌اش کنیم یانه؟

    1. محمود کریم زاده می گوید

      درود بر شما آقای علوی عزیز
      خوشحالیم که مقاله مورد توجه شما قرار گرفته است
      متاسفانه در مورد سوالتون که آیا پلاسیبو را می توان از داروخانه تهیه کرد، اطلاع دقیقی نداریم. لطفاً از یک داروخانه سوال بفرمایید.

نظر شما چیه؟

مطمئن باشید که نظر شما با دقت، مطالعه خواهد شد و به آن پاسخ خواهیم داد.
هر نظری که برای ما می‌نویسید قوت قلبی برای ما خواهد بود.

از شما متشکریم که با نظرات خود به ما انرژی لازم برای ادامه مسیر را می دهید.